Ton anti-stress
physique
Pose ton téléphone contre toi, ferme les yeux, et laisse les vibrations te ramener au calme — en 1 à 5 minutes.
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Comment ça marche
Unload utilise le moteur haptique de ton téléphone pour dérouler des motifs de vibration conçus pour l'apaisement : des pulsations lentes, régulières, qui donnent à ton corps un rythme à suivre. Pas d'écran à regarder, pas de voix à écouter — un objet qui vibre contre toi, c'est tout.
- Calibration somatique — trois questions pour savoir comment ton stress se manifeste, et adapter la séance.
- Rituels matin, midi, soir — et un bouton d'urgence pour les moments où ça déborde.
- Suivi de progression — ton score de détente, séance après séance.
Unload est un outil de bien-être. Ce n'est pas un dispositif médical et il ne remplace ni un avis, ni un traitement médical.